KörperZeit-minus10kg
Körper neu verstehen neu erleben
Körper als unumstrittener Teil in unserem Leben
Körperbewusstsein – Körperwahrnehmung – Körpergefühl
Alle drei gleichsam im Fokus und im Gspür gibt den Blick frei für neues Handlungsverhalten.
Die KörperZeit-minus 10kg ist die Schnittstelle zwischen dem was war und dem was sein könnte.
In der KörperZeit-minus 10kg ergänzt du deine Fähigkeiten mit dem Wissen:
– wie das Zusammenspiel von Werten – Wahrnehmung – Emotionen funktioniert
– wie Worte wirken und
– körperdynamische Muster erkennen und wandeln
Ist es dir jemals schon passiert, dass du etwas getan hast, dass dein Körperbewusstsein und damit dein Wohlfühlen und deine Freude aktiviert hat?
Kommt dir das bekannt vor?
Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen?
Du hast einiges schon begonnen, ausprobiert und auch Erfolge geerntet. Die Reise geht weiter oder beginnt jetzt. Die nächsten Schritte sind:
Weg von
- sich nicht im Griff haben
- Fett fühlen,
- Öffentlichkeit meiden
- Pessimistisch sein
- Depressiv sein
- Angst der Mutter, dem Kind passiert was
- Leben ist grau
- Lebendige Leiche
- Nicht gut genug sein
- …
Hin zu
- leben verändern
- Neues Leben
- Selbstbewusst sein
- Spaß haben
- Stolz sein
- Fitter sein
- Offener sein
- Mir selbst mehr vertrauen
- Nach vorne sehen
- Positiv sein
- Freude haben
- Ein Teil davon sein
- Chancen ergreifen
- Fröhlich und bunt
- Lebenslust
- Schalter umlegen,
- Stolz machen
- Anders durchs Leben gehen
- Glücklich sein,
- Konsequent sein
- Verdient haben
- Grenzen erkennen
- Träume erfüllen
- …
Häufig gestellte Fragen
Was wird in der KörperZeit: minus10kg besprochen?
Die KörperZeit: minus10kg gibt dir eine Fülle von neuen Impulsen, die du dann in deinem Alltag umsetzen kannst.
Es geht viel um Werte, Wahrnehmung und den daraus resultierenden Gefühlen und wie du damit deine Beziehung zum Körper bereichern, verändern und auf eine neue Ebene stellen kannst.
Und es geht viel um die unbewussten Dynamiken, die im Hintergrund wirken.
- Mentale Fähigkeiten und Fertigkeiten
- Verhalten in punkto Körper verändern
- Familiendynamische Hintergründe
- Handlungsstrategien entwickeln
Mit wem?
Die KörperZeit: minus10kg wird angeleitet und begleitet von
Elisabeth Walter, systemischer Coach, und gut bekannt als „die Aufstellerin“. Psychologische Begleiterin, Kinesiologin, Trinergy-NLP Trainerin & Lehrtrainerin, Supervisorin, KoSoTM-Trainerin
Mit mehr als 16 Jahren Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung.
Karina Gallati – Mental- und Bewusstseinstrainerin. Inhaberin vom Phönix-Haus
Wo findet die KörperZeit: minus10kg statt?
Das Live-Seminar findet in 1120 Wien, Rotenmühlgasse 63, statt.
Die Live-Call’s via Zoom-Meeting
Was dich in der KörperZeit-minus10kg erwartet
- Zu Beginn bekommst du einen speziell ausgearbeiteten Interviewbogen per eMail zugesandt, den wir dich bitten, ausgefüllt wieder an uns zu schicken
- Als nächsten Schritt erarbeiten wir für dich die erste Vorbereitungsübung (dieser Punkt ist optional, du entscheidest mit der Rücksendung des Fragebogens ob du das Angebot in Anspruch nehmen möchtest)
- Beim 1. Telefon-Call (ca. 2 Wochen vor der Live-KörperZeit-minus10kg) lernen wir uns kennen und auch die anderen KörperZeit-minus10kg-TeilnehmerInnen. Hier hast du die Gelegenheit noch offene Fragen zu stellen. Von meiner Seite wirst du noch genauer informiert wie der Ablauf in der Live-KörperZeit-minus10kg sein wird. Und du bekommst die nächsten Vorbereitungsaufgaben und du bekommst eine Einführung über das Zusammenspiel von Werte-Wünsche-Wahrnehmung.
- 100%Geld-zurück-Garantie für deine Sicherheit. An dieser Stelle entscheidest du, ob die KörperZeit-minus10kg deine Erwartungen erfüllt, anderenfalls bekommst du dein Geld zu 100% zurück.
- Live-KörperZeit-minus10kg. Veranstaltungsort: findest du in den Terminen. Dauer der KörperZeit-minus10kg: 10:00 – ca. 18:00 Uhr inkl. Mittagspause
- 4x PraxisZeit (Zoom): für dein Dranbleiben am begonnenen Weg
In der PraxisZeit geht es ausschließlich um Praxis. Die Theorie, die es braucht, wird punktuell und individuell dazu geliefert.Ziel- Dranbleiben
- Austausch
- Gewohnheiten verändern
- Eigene Individualität stärken
- Gemeinsames entwickeln, erleben, erfahren
- Ganz persönlich zugeschnitzte Übungen
Für wen ist die KörperZeit: minus10kg?
Für alle Menschen, die zum Thema Körpergewicht etwas verändern möchten.
Egal, ob du mitten im Prozess bist oder neu starten möchtest. Auch wenn du schon vieles probiert hast, empfehlen wir von der KörperZeit dranzubleiben. Jeder Impuls, jeder Puzzlestein bringt dich dem Ziel näher und plötzlich ist es geschafft.
Egal wie oft oder wieviel du schon probiert hast. Hinter jedem Versuch steckt eine Lernerfahrung, die du mit im Boot hast und die für die weitere Reise nützlich sein wird.
Warum gibt es KörperZeit: minus10kg?
Um kompakt und kompetent einen Weg beginnen oder weitergehen. Deine KörperBeziehung auf eine neue Ebene zu stellen.
Damit du mit neuen Erkenntnissen, Lösungen und Tools deine KörperBeziehung bereichern kannst.
Um sich von den alten eingefahrenen Mustern zu verabschieden und Neues einziehen kann.
Wann findet die KörperZeit: minus10kg statt?
Die KörperZeit: minus10kg: neue Termine findest du hier
Investition: Was kostet die KörperZeit: minus10kg
Deine Investition in KörperZeit: minus 10kg beträgt € 330,– inkl. MwSt.
Darin inkludiert sind:
– Interviewbogen: Dein Interview mit dir
– Vorab Übungen (optional, wer möchte)
– Live-Call (Zoom): ca. zwei Wochen vor der LiveZeit.
– LiveZeit: 10:00 – ca. 18:00 Uhr
– 4x PraxisZeit (Zoom): für dein Dranbleiben am begonnenen Weg
Nur noch entdecken und erfreuen
Mit vielen Impulsen für dein körperliches Zusammensein: Du und dein Körper
Passende Aktionen bzw. Reaktionen auf innere Konflikte.
Werteklarheit und Bedürfnisklarheit schaffen.
Fähigkeiten entdecken, Emotionen leben, Handlungsvielfalt erweitern.
Die Rolle des Körpers klären, systemische Zusammenhänge verstehen.
Familiendynamische Muster erkennen und wandeln.
Glaubenssätze und Einstellungen justieren.
Deine Anmeldung
Deine KörperZeit
7 Wochen gemeinsames Lernen- Persönlicher Interviewbogen
- Vorbereitungstraining
- ZoomCall (ca. 2 Wochen vor dem LiveTag)
- LiveTag deiner KörperZeit
- 4x ReflektionsZeit (Zoom)
- Max. Teilnehmer:innen: 7
Organisatorisches
Dauer des KörperZeit-minus10kg-Live Seminars: 9:00 – 19:00 Uhr inkl. Mittagspause
Dauer der 1. Live-Calls: ca. 60 Minuten
Preise: siehe oben, verstehen sich inkl. MwSt.
Termine: Die aktuellen Termine findest du hier
Anmeldung & Teilnahme
Anmeldung bitte per E-Mail an: office@elisabethwalter.com
oder mittels Anmeldebutton
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du auch die Datenschutzerklärung. Mehr dazu findest du hier.
Teilnahme: die Teilnahme ist gesichert sobald der KörperZeit-minus10kg-Beitrag auf unserem Konto ist.
Deine Begleiterinnen in der KörperZeit-minus10kg
Die KörperZeit: minus10kg wird angeleitet und begleitet von
Elisabeth Walter, systemischer Coach, und gut bekannt als „Die Aufstellerin“. Psychologische Begleiterin, Kinesiologin, Trinergy-NLP Trainerin & Lehrtrainerin
Supervisorin, KoSoTM-Trainerin und Autorin
Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung.
Karina Gallati – Mental- und Bewusstseinstrainerin. Inhaberin vom Phönix-Haus
Karina kann dich mit Hilfe der Journeys zu weiterem Körperglück führen.
Nadja Sonnenschein – Kinesiologin
Nadja „befragt“ deinen Körper und du findest heraus, welche Lebensmittel dir richtig gut tun.
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Investieren in deine Zukunft.
Investieren in dein Glück.
Es ist Zeit für die nächsten Schritte und den Körper neu verstehen und neu erleben.
Aus der Praxis
Ich habe bisher 4 kg abgenommen. Das Gewicht ist auch wichtig. Wichtiger bei mir aber das andere, das was dahinter ist.
Margarete F.
Gut gefallen hat mir, dass die Themen Ernährung und Bewegung nur gestreift wurden und dafür tiefergehend gearbeitet wurde. Besonders schön war es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu vereinen und so auf das Wunschgewicht zuzugehen.
Ein spannendes Seminar mit einem interessanten Ansatz.
Das KörperZeit-minus10kg empfehle ich all jenen, die sich mit Ernährung und Sport schon auseinandergesetzt haben und bereit sind anders hinzuschauen.
Helene P.