Auf Du und Du mir Dir
SELBSTcoaching für’n Hausgebrauch
Ein Angebot der Worte-wirken-Werkstatt
Manchmal weißt du ganz genau, wie du sein willst: ruhig, klar, zugewandt – auf Augenhöhe. Und dann sagt jemand nur ein einziges Wort, schaut dich auf eine bestimmte Art an oder schreibt diese eine Nachricht … und zack: innerlich ist wieder Ausnahmezustand.
Willkommen im echten Leben.
Selbstcoaching bedeutet nicht, dass du ab jetzt immer alles „richtig“ machst. Es bedeutet, dass du lernst, dich selbst besser zu verstehen – vor allem in den Momenten, in denen es emotional wird. Damit du nicht automatisch reagierst, sondern bewusst entscheiden kannst, wie du handeln möchtest.
Selbstcoaching unterstützt dich dabei, dein Verhalten an deinen eigenen Werten und Bedürfnissen auszurichten. Es stärkt deine Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen klar zu bleiben, und hilft dir, anders zu handeln – ohne dich selbst zu verbiegen. Denn zwischen Reiz und Reaktion liegt manchmal nur ein Gedanke. Oder ein Atemzug. Oder ein passendes Tool.
In der Selbstcoaching-Werkstatt verbindest du Kopf und Herz: Reflexion, Wertebewusstsein und dein persönliches Körperecho. Du lernst, deine Gedanken wahrzunehmen, deine Trigger zu erkennen und die Dynamiken hinter dem Gesagten zu lesen.
Das Ziel ist handlungsfähig zu bleiben.
Du erfährst, wie du das Verhalten hinter den Worten besser verstehen kannst, wie du passend auf innere und äußere Trigger reagierst und welche systemischen Grunddynamiken im Alltag wirken – im Gespräch am Küchentisch genauso wie im Meeting am Montagmorgen.
Das bekommst du
Über 12 Wochen begleiten wir dich in 12 Treffen mit mindestens 12 maßgeschneiderten Selbstcoaching-Tools, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst. Zusätzlich erhältst du 3 Stunden Einzel-Coaching, das Buch Worte wirken sowie eine Mitgliedschaft in der Worte-wirken-Community.
- 12 Wochen Zoom-Treffen
- 12 maßgeschneiderte Tools
- 3 Std. Einzel-Coaching (Zoom oder Telefon)
- 1 Mitgliedschaft in der Worte-wirken-Community
- Das Worte-Wirken-Buch
Organisatorisches
Wo: online
Termine: 17.3.2026, 18:00 Uhr
Anmeldung & Teilnahme
Anmeldung bitte per E-Mail an: office@elisabethwalter.com
oder mittels Anmeldebutton
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du auch die Datenschutzerklärung. Mehr dazu findest du hier.
Teilnahme: die Teilnahme ist gesichert sobald der Beitrag auf dem Konto eingelangt ist.
Deine Anmeldung
Selbstcoaching ist kein Konzept für die Schublade – sondern ein Konzept füs Leben.